都匀二中举办“助力高考,快乐冲刺”励志演讲会
作者:唐帅更新时间:2020年06月24日

  6月22日下午,都匀二中在会议中心举办了“助力高考,快乐冲刺”大型励志演讲会。此次会议邀请了广州“践行教育”的李丙伟老师主讲,高三年级的老师和学生参会。

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  培训中,李丙伟老师首先普及了高三学生心理的四个阶段,让学生学会认识压力来源,树立自信,调控情绪,通过运动、听音乐、找朋友倾诉等途径释放压力。在互动环节,李丙伟老师邀请学生到讲台上一起跳舞,通过“转移法”将疲惫和压力进行转移和释放。在欢乐轻松的氛围中,学生自行分组,每个组员列出自己最近两周的“快乐清单”,通过集思广益尽可能多地寻找快乐,完善小组的快乐清单。同时,李丙伟老师还向学生传授了克服考前紧张和焦虑的有效方法,明确了如何调整心态,积极有效地备考,满怀信心地应考。

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  会后,学生们纷纷表示收获良多,短短的几十分钟便学会了如何战胜负面情绪,高效备考。相信通过此次励志演讲会的启发,都匀二中的高三学子定会充分利用好余下十几天的黄金时间,奋力学习,快乐冲刺!

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