都匀二中开展“阳光心理·健康人生”心理健康周主题系列活动
作者:石佳佳更新时间:2020年06月04日

  为了进一步提高学生的心理素质,培养学生积极乐观向上的心理。5月25日-31日,都匀二中开展了“阳光心理•健康人生”为主题的心理健康周系列活动。

  活动期间,该校通过校园LED、大屏幕、黑板报等形式进行宣传,普及心理健康知识,呼吁大家关注自己的身心健康。同时,学校还针对学生复学后的身心状态,开展了“阳光心理•健康人生”主题班会,各班主任与同学们一同练习“肌肉放松法”和“腹式呼吸法”,让同学们熟练掌握心理调适技能。

  活动中,心理辅导老师带领同学们一起完成了自己专属的“爱自己手册”。给同学们一次自己与自己对话的机会,加深对自己的了解,提升自我接纳的程度。让同学们明白只有爱自己才会爱他人、爱集体、爱社会。

  通过此次心理健康周系列主题活动,不仅给全校师生普及了心理健康知识,还树立了心理健康意识,进而了解心理调节的方法,掌握心理保健的常识和技能,为全校师生今后的学习生活提供了一定的帮助。

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